Aprenda Exercicios de Yoga para Iniciantes

Ioga (Yoga), Passo-a-passo

Savasana – Posição do cadáver

24 Abr 2016 Posted by AprenderIoga in Relaxamento

Pensamento Ióguico (Yóguico) Lembre-se de que o ioga não se resume a exercícios de postura. Aprofunde a prática de ioga: integre-o na sua vida, tornando-se mais consciencioso e atento. Itensifique A tensão muscular exponencia o nível de consciência. Trabalhe com o corpo todo: crie tensão…