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Sukhasana Twisf – Torção fácil

263 fam marichyasana 1 - Sukhasana Twisf - Torção fácil















a mão direita atrás da nádega. [separator color=” thickness=” up=” down=”] [dropcaps style=’bold’]2[/dropcaps] A acção de torção correta começa na base da coluna. Aprenda a exercitar-se por segmentos, para sentir…



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