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Sukhasana Twisf – Torção fácil

263 fam marichyasana 1 - Sukhasana Twisf - Torção fácil















ensina-nos muito sobre o modo correto de executar uma torção. [separator color=” thickness=” up=” down=”] [dropcaps style=’bold’]1[/dropcaps] Sente-se com as pernas cruzadas. Pouse a mão esquerda no joelho direito e



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