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O site Aprender Ioga tem como principal objectivo dar a conhecer a prática de Ioga, passando informação precisa sobre a mesma e, as várias técnicas/posturas para o...
Ver más5 Passos para meditar com ioga (yoga)
Dedique 20 minutos por dia à meditação igoa (yoga) e terá inúmeros benefícios fisiológicos, mentais e emocionais. [h2_with_line]Relaxe o corpo[/h2_with_line] O ássana foi inicialmente pensado para o…
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