Todos los artículos marcados en conjuntivo


Upavista konasana – Sequência de posições de ângulo alargado, sentado

upavistha - Upavista konasana - Sequência de posições de ângulo alargado, sentado















Atenção Descontraia caso sinta pressão na parte interna das coxas, ou dor na parte interna do joelho. O tecido conjuntivo e os grupos de músculos são extensos e, como tal, demoram a relaxar nestes alongamentos para a frente. Numa única sequência, com tempo e paciência, alongar-se-à mais do que imagina possível. [separator color=” thickness=” up=” […]

Ver más