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Matsyasana – Posição do peixe

Matsyasana - Matsyasana – Posição do peixe















Dica Concentre-se na parte posterior do corpo. Desenvolva a sensibilidade na pele das costas; sinta a pele engelhar na retroflexão. O Matsyasana alonga intensamente o pescoço. É excelente a seguir ao Sarvangasana e ao Halasana, porque o pescoço está extraordinariamente flexível. [separator color=” thickness=” up=” down=”] [dropcaps style=’bold’]1[/dropcaps] A Deite-se de costas e ponha as […]

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