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Pausa para relaxar

content 19866 - Pausa para relaxar















Dica O Uttanasana e o Adho MuKha Svanasana são úteis para a concentração. Realize estas posições para relaxar e se regenerar durante a prática de ioga ou ao longo do dia. Ao alternar a prática do ássana com estas posições terá mais serenidade para atender às reacções do corpo. [separator color=” thickness=” up=” down=”] [h2_with_line] […]

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