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Chakrasana – Posição da roda

chakrasana - Chakrasana - Posição da roda















Dica Entrar e sair de uma posição são partes integrantes da prática de ioga. Não tenha pressa. Saia com consciência. Atenção Não execute esta posição se tem discos deslocados, hérnias, problemas cardíacos, pressão arterial elevada, ou durante a gravidez, período menstrual, e no pós-parto. [separator color=” thickness=” up=” down=”] Carregue baterias com esta posição exigente […]

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